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おからパウダーで★食物繊維★おからパン

おからパウダーで★食物繊維★おからパンの画像

Description

おからパウダー入り、食物繊維たっぷりの丸パンです。一つ約2.3gの食物繊維。焼き立てはふわふわもっちり！

材料 （8個分）

国産強力粉
240g
おからパウダー
30g
砂糖
20g
塩
3g
バター
20g
ドライイースト
3g
牛乳
250g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーの指示通りに材料を入れ、生地作りコースでスタート
    一次発酵まで行う

  2. 2

    取り出して軽くガス抜きし、8等分に分ける。
    丸め直して15分ベンチタイム

  3. 3

    もう一度ガス抜きして丸め直し
    35℃で約45分二次発酵

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで13〜15分焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

微粒おからパウダーが安くたくさん買えたので、おから入りの美味しいパンを焼きたくて。ヘルシーで美味しいパンになるように分量を調整しました。
レシピID : 6075617 公開日 : 20/03/29 更新日 : 20/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

37件 (35人)
2024年5月26日
写真
aibox
ふわふわでとても美味しくできました！やったー！また作ります。
#ふわふわ #おからでヘルシーに #おからパウダーでヘルシー #おからでパン
2024年4月14日
写真
mayuぱん
おからパウダー消費のために作ってみました！ふわふわもちもち、次の日でも軟らかく美味しかったです！
#もちもち
2024年4月12日
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Sのママ
おからパウダーを安く大量に買ったので～フォワフォワうまうまーです！おからって気づく人達いないです。
#健康パン #食物繊維タップリ #簡単 #体に優しい
2023年6月5日
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410
おからパウダー入りバンズでハンバーガーランチです いつもこのレシピで作っています！
#食物繊維 #おからパウダー #ホームベーカリーでお手軽
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