✿カジキとポテトの❀カレーポン✿炒め

✿カジキとポテトの❀カレーポン✿炒めの画像

Description

カジキマグロとポテトの簡単おかずです♪身近な食材でできて、家族にも好評でした(Pq*゜v`)。+゜

材料 (3人分)

カジキマグロ切り身
3切れ
280g(皮付き)
2個
○酒
大2
○胡椒
6振り
○自然塩
小4分の1
大2
◎カレー粉
小1
サラダ油
大1
味ポン
大2弱

作り方

  1. 1

    写真

    カジキマグロの切り身には○でしっかり下味をつけておく。

  2. 2

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    じゃが芋は皮を剥いて、0,7ミリくらいに薄切りにして、塩茹でする。やや硬めに茹でてザルにあげる。

  3. 3

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    カジキマグロは汁気をきって、ビニール袋に入れて、◎を全体によくまぶす。

  4. 4

    写真

    サラダ油でカジキマグロとじゃが芋をソテーする。最初中火で両面に軽い焦げ目をつけたら、ポン酢を入れて弱火にしてソテーした後、蓋して蒸し焼きにする。

  5. 5

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    ピーマンは縦に半分に切って、それを斜めに2等分する。最後にピーマンも入れて、蓋して更に4~5分蒸し焼きにして出来上がりです。

  6. 6

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    こんな感じに仕上がりますヽ(▽`)ノ

  7. 7

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コツ・ポイント

特にありませんで、簡単です(→ิܫ←ิ)クーーー♥

このレシピの生い立ち

手に入りやすくて、食べ易いおかずで、味ポンを使ったものをコンテストの記念に考えてみました♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)
レシピID : 605956 公開日 : 08/07/07 更新日 : 08/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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もきちゃん☆
カレー&ポン酢がまた美味しいですね❤野菜も美味しく食べれました♪

もきちゃん❤いつも美味しそうなつくれぽ☆感激しています❤❤❤

初れぽ
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チョビ~☆
メチャウマでした!カレーポン美味しい♪2人で食べてて感動でした☆

カジキもお試し下さって(*人*)相方様にもほんとお礼を✿❀✿