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ホウレンソウのごま和え

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Description

地元農産物を使った簡単レシピです♪
詳しくは、検索サイトで上尾市の農商工観ポータルサイト「あげポタ」⇒農産物を検索！

材料 （2人分）

ホウレンソウ
1袋
■ 調味料
すりごま
大さじ3
砂糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
和風だしの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に湯を沸かし、ホウレンソウを1分程度茹で、水にさらしておく

  2. 2

    写真

    水気をきったホウレンソウの根本を切り落とし、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    写真

    ボウルに調味料、ホウレンソウを加えて、和えたら完成！

コツ・ポイント

【使用する地元農産物】◆ホウレンソウ

栄養の宝箱♪ホウレンソウ
茹でて和えるだけの簡単おそうざい。ホウレンソウとごまにはたくさんの栄養が詰まっています！

このレシピの生い立ち

ウシさん直伝のレシピです♪
レシピID : 5927745 公開日 : 19/11/27 更新日 : 19/11/27

このレシピの作者

上尾市（埼玉県）
上尾市（埼玉県）
上尾市では、地産地消に向けた取り組みを進めています。
地元農産物の紹介は⇒http://agepota.jp/farm-products/
市内地域情報は⇒http://agepota.jp/
アッピーレシピは、簡単で塩分控えめ。副菜レシピは野菜70g以上とれます。
アッピーレシピの紹介は⇒https://www.city.ageo.lg.jp/page/0301120807001.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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上尾市（埼玉県）
ホウレンソウのごま和え
by 上尾市（埼玉県）