鶏むね肉でヘルシー糀甘酒豆乳しゃぶしゃぶ

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Description

「糀甘酒 豆乳ブレンド」とこんぶ茶のコクうま鍋つゆでさっぱり具材がたっぷり摂れるヘルシーなしゃぶしゃぶです。

材料 (2人分)

1枚(250g)
1袋(100g)
3個(50g)
1/2袋(90g)
大さじ1
【A】
プラス糀 糀甘酒 豆乳ブレンド
100ml
300ml
玉露園 こんぶ茶
大さじ1
【ごまだれ】
プラス糀 糀甘酒 豆乳ブレンド
大さじ4
玉露園 こんぶ茶
大さじ1
小さじ1
すりごま
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「プラス糀 糀甘酒 豆乳ブレンド」を使います。

  2. 2

    鶏むね肉は皮を取り除き、よく切れる包丁で薄いそぎ切りにして皿に並べ、酒を振りかけておく。

  3. 3

    しめじは小房に分け、しいたけは5mm幅に、小松菜は4cm長さに切る。【ごまだれ】の材料を混ぜ合わせる。

  4. 4

    土鍋に【A】を入れて火にかけ、下ごしらえした具材をしゃぶしゃぶし、ごまだれをつけていただく。

コツ・ポイント

お好みでごまだれに四川ラー油を垂らしてもよく合います。ポン酢でもおいしくいただけます。

このレシピの生い立ち

寒い冬にぴったりの鍋メニューをマルコメの糀甘酒と玉露園 こんぶ茶でおいしく仕上げました♪
レシピID : 5901385 公開日 : 20/11/13 更新日 : 20/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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tomitomico
鶏胸肉しゃぶしゃぶ作ってみたくて!家に糀甘酒があり市販の豆乳と混ぜて作りました!お肉柔らか野菜も優しい甘さと昆布味でお箸止まらず