材料3つ★焼かないオレオチーズケーキ
Description
ヘルシーでカルシウムも沢山摂れるので、ダイエット中やお子様のおやつにも★コンビニでも材料が揃うくらいお手軽にできます♪
3児の管理栄養士ママ
材料
（2人分）
作り方
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2
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牛乳パックで型を作り、ラップを敷いておく(牛乳パックの長さの1/2〜2/3サイズ)
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3
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オレオを3〜4枚ほどクッキーとクリームに分けて、クリームはヨーグルトと合わせておく
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4
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ホワイトチョコレートを湯煎で溶かしたら、ヨーグルトとクリームを合わせたものを加えてよく混ぜ合わせる
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5
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オレオを3枚程、度適当な大きさに砕き、❹に混ぜ入れる
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6
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型に❺を半分ほど流し込み、トントンと平らにならして空気を抜く
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7
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クッキーだけに分けたものを適当な大きさに砕いて、敷き詰める
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8
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❼の上に残りの❹を加え平らにならして空気を抜いたら、残りのクッキーを適当な大きさに砕いて敷き詰める
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9
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冷蔵庫で3〜4時間冷やし固める
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10
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皿などにひっくり返しラップを剥がしたら、好きなだけオレオを盛り付けて完成
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11
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※もっと濃厚に甘く作りたい時はホワイトチョコレートを2枚に増やしてみて下さい♪
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12
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※冷蔵庫で一晩冷やすとよりずっしり感が増して美味しいです♪
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13
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1.10.20
人気検索トップ10入りしました★
ありがとうございます！
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14
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2020.3.18
人気検索1位になりました(o^^o)
ありがとうございます！
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15
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2020.5.13
クックパッドニュース掲載ありがとうございます(^^)♪
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コツ・ポイント
ホワイトチョコやオレオを増減することで、ヘルシーにもガッツリにも仕上がります(^^)生クリームは脂質がたっぷり、クリームチーズは脂質、糖質がたっぷりなので、水切りヨーグルトを使うこのレシピはとてもオススメです★
このレシピの生い立ち
オーブンを使わずに、簡単に作れるケーキにしました♪生クリームやクリームチーズを使うと、エネルギーや、糖質、脂質が跳ね上がるので、水切りヨーグルトでヘルシーに仕上げました(^^)さらにヨーグルトは100gで約100mgのカルシウムも摂れます♪
3児の管理栄養士ママ
