簡単!子どもパクパク鯖缶そぼろの画像

Description

このそぼろを炊き立てのご飯にかけたら、魚嫌いの子どもたちがパクパク食べてくれます!

材料

砂糖
小さじ1
みりん
小さじ1
醤油
大さじ1
大さじ1
生姜チューブ
小さじ半分
適量

作り方

  1. 1

    鯖缶の水分を捨て、フライパンでほぐし炒める。

  2. 2

    全ての調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    水分が飛ぶまで炒めたら、全ての調味料を入れる。

  4. 4

    完全に水分が飛ぶまで焦がさないように炒める。

  5. 5

    最後にお好みで白ごまを入れて混ぜたら完成。

コツ・ポイント

完全に鯖缶の水分が飛ぶまで炒めた方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

調理が簡単な鯖缶を使って子どもたちにたくさん食べて欲しかったため考えました。
レシピID : 5848328 公開日 : 19/09/30 更新日 : 19/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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mtsizu10
胡麻はすりごまを使用しました。美味しいですね。リピします。
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sma2
ご飯にたっぷりかけました!すごく美味しかったです。次はおにぎりにしてみようかな?また作ります!
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マリンケ
おにぎりにしたら3歳児に「母ちゃんじょーず♪」と褒められました笑 栄養満点だし最高!定番決定です。ありがとうございます
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かっちゃん☆ママ
ものすごく美味しかったです!!また絶対に作ります(*˘︶˘*).。*♡