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ササミときゅうりの梅ポン酢和え

ササミときゅうりの梅ポン酢和えの画像

Description

疲れた身体にクエン酸が効く！梅とポン酢でさっぱり前菜です。ササミときゅうりで、ダイエット中もおススメの一品です☆

材料 （2人分）

ササミ
1本
きゅうり
1本
梅干し
2粒
ポン酢
大さじ1
すりゴマ
お好み

作り方

  1. 1

    ササミを茹でてほぐし、きゅうりを千切りにする。

  2. 2

    梅干しを1粒潰して①と和え、最後にポン酢を回し掛けまたサッと和える。

  3. 3

    お皿に盛って、すりゴマ掛け梅干しをのせたら完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中でササミを使いたかったのと、疲れていて梅干しを欲してたので作りました。
レシピID : 5813507 公開日 : 19/09/05 更新日 : 19/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (11人)
2024年5月3日
写真
のりぞう22
梅酢があったので使って、すりゴマがなかったので炒りごまで。めちゃ美味！すりゴマもまた美味しそう。リピします！
#ささみ #梅
2024年4月22日
写真
ルーイ⭐️
蜂蜜梅で。すりゴマなしですが、さっぱりとして何度も何度もリピしています！ぽん酢が味をひきしめてくれて美味しいですね。大好きです。
#かんたんヘルシー #さっぱり美味しい #梅干しで爽やか #梅干しでさっぱり
2023年11月5日
写真
＊＊めろん＊＊
おもちちゃんのつくれぽから〜♫簡単美味しい！
#ササミときゅうりの梅ポン酢和え
2023年7月4日
写真
んーまっ
梅とポン酢さっぱりして美味しい♪暑い日のサラダにもってこいですねー♡
#梅とポン酢でサッパリ #きゅうり消費 #暑い日に食べたい
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