夏に美味し♪照り焼きのスイチリマヨソース

夏に美味し♪照り焼きのスイチリマヨソースの画像

Description

いつもの鳥照り焼きに野菜を沢山敷いて、上からスイートチリマヨソースをたっぷりかけます♪野菜も沢山とれてヘルシー美味しい♪

材料 (4人分)

醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
小さじ1
スイートチリソース
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
お好きなだけ沢山

作り方

  1. 1

    写真

    レタスを細切りにしておきます
    サラダになるものなら何でもOKです!

  2. 2

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    とりもも肉さんは余分な脂などを取り除いておきます
    私はこの状態で塩麹漬けしておきます
    そうするとお肉柔らか〜〜

  3. 3

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    よーく熱した強火のフライパンで油をしかずに、とりもも肉の皮面から焼きます
    皮から油が出ますので、油はしかなくてもOKです

  4. 4

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    両面に焼き目がついたら、蓋をして中火で4〜5分蒸し焼きにします
    余分な油があれば、キッチンペーパーなどで拭き取ってね

  5. 5

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    焼けたら、火を強火に戻して、醤油とみりん、砂糖を入れてお肉に煮絡めます

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    ビニール袋にスイートチリソースとマヨネーズを入れて、混ぜ混ぜします

  7. 7

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    袋のはじっこをハサミで切ります

  8. 8

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    サラダの上に切った照り焼きを乗せて

  9. 9

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    その上からスイートチリソースマヨをビニール袋から絞ったら完成〜〜♪
    面倒ならスプーンですくってかけてもOK!

コツ・ポイント

鳥照り焼きの味付けも、スイートチリソースとマヨネーズの分量も、お好きな分量でどうぞ♪
もっと野菜しいておけば良かった〜と、思うくらいサラダが進みますので、野菜はこれでもか!というくらい沢山が美味しいです!
照り焼きならとりもも肉以外でも♪

このレシピの生い立ち

料理上手のお友達から教わったレシピです(*^^*)甘辛いスイチリマヨソースが、照り焼きに合う〜( 〃▽〃)夏になると食べたくなるレシピです♪
レシピID : 5761517 公開日 : 19/07/28 更新日 : 19/07/28

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