簡単作り置き!ネギ塩だれの画像

Description

2019/6/26放送「プロ野球選手の妻たち」に出演!日本ハム・杉浦稔大選手の妻・紺野あさ美さんが作ったレシピです!

材料

 
ごま油
大さじ2
レモン汁
大さじ2
ビートオリゴ糖(砂糖)
小さじ1
小さじ1
(お好みで鶏がらスープ、牛ダシダなど 適量)
適量(小さじ1/2~小さじ1程度、お好みで!)

作り方

  1. 1

    写真

    長ネギの白い所をみじん切りにする

  2. 2

    写真

    調味料とねぎを混ぜて完成!

  3. 3

    写真

コツ・ポイント

今回は別に主菜があって、副菜の鶏ハムにかける形だったのでベースのシンプルな作り方でさっぱりと作りましたが、鶏がらスープの素や牛ダシダを入れたり、お好みでにんにくや生姜を効かせても美味しいです。

このレシピの生い立ち

非加熱、細かく切るというアリシンを多く摂取できる方法でネギを使いたいな!っとネギだれに。
多めに出来上がるので1食では余りますが茹でたり焼いたりした鶏肉、豚肉にかけるだけで翌日以降楽に一品出来上がります。
レシピID : 5714865 公開日 : 19/06/26 更新日 : 19/06/28

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