副菜に*大豆と長ひじきの煮物[作り置き]

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Description

大豆と太めでモッチリとした長ひじきの煮物です♪鰹出汁の旨味で美味しいですよ!鉄分・カルシュウム・亜鉛たっぷり摂れます

材料 (4人分)

長ひじき(乾燥)
約20g(1袋)
椎茸やしめじ(キノコ何でも)
50g
調味料
出汁(かつおダシ)
150cc
醤油
大さじ1.2/3〜
砂糖
大さじ1〜
大さじ1
みりん
大さじ1
(和風顆粒出汁の素の場合)
小さじ1

作り方

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    長ひじきはたっぷりの水で戻す。

    *急ぐ時はぬるま湯が早く戻ります。

  2. 2

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    戻した状態です。
    指で切れるくらいになればOKです。

  3. 3

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    ひじきは水気をきり、長いものは切るか、指でポチりと切ります。

    薄揚げ・人参・キノコは2センチ程の細切りにする。

  4. 4

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    鍋に材料と出汁・調味料を入れる。(少ししたら味をお好みに整えてください)
    弱火で内蓋と外蓋をのせ15分〜20分煮込む。

  5. 5

    煮汁が少なくなれば仕上がりです。
    しばらく鍋で煮含めると、味が染みてきます。

  6. 6

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    器に盛り付けました♪

  7. 7

    レポートしてくださった皆様有難うございます。この場でお礼致します。皆様のお言葉が何より励みになります。ニャロメより

  8. 8

    naaaoさんから嬉しいコメント頂きました♪イイね出来なくてごめんなさいね。ありがとうございました♡

  9. 9

    Ukaoruさんへ〜いつも有難うございます♡関東でも地震ありましたね!能登の方々の踏ん張りを見習いたいです。有難う♡♡♡

  10. 10

    U☆kaoruさん毎日のお弁当作り頑張ってますね!今朝も作って頂き有難うございました♡トリコロールの配色私も好きです♪

  11. 11

    U☆kaoruさんから椎茸と竹輪入りで豪華に仕上げて頂きました!願いが届き今日はとっても幸せな日でした♡有難うございます

コツ・ポイント

油揚げの油があるので、油で炒めず出汁を効かせました。お醤油は濃さに違いがあるので少し調節して下さい。長ひじきは太く、食べ応えがあり美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

ずいぶん前から作っています。最近は大豆の水煮があり手軽です。今回は娘のリクエストでレシピを書きました。
レシピID : 5660455 公開日 : 19/05/22 更新日 : 24/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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U☆kaoru
今回は椎茸と竹輪も追加で美味しく煮えました♪作り置きしてお弁当にも大助かりです。ニャロメさんどうか今日も良い一日を♡いつも感謝
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U☆kaoru
作り置きしておくととっても便利‼︎お出汁の効いた優しいほっこりするお味で美味しい😋お弁当副菜にもいつも大助かりっニャロメさん感謝♡
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U☆kaoru
長ひじき扱いが楽で副菜にいつも大助かり😊ニャロメさん地震の影響は大丈夫ですか?この週末関東でも少し揺れがありました。いつも感謝♡
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U☆kaoru
娘のリクエストで久々作りました。作り置きのつもりがどんどん消費😊家族にいつも大好評です。ニャロメさんありがとうございます♡