野菜トマトスープ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶の画像

Description

ダイエットスープで痩せよう❣️2019/7/19話題入り感謝♬2019/11/13「トマトスープ」の人気検索トップ10に

材料 (3人分)

3個
1個
1パック
600cc
鶏がらスープの素
大さじ1杯
薄口醤油
小さじ2杯
あればすりゴマ
小さじ1杯

作り方

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    まずトマトの湯剥きをする★トマトの湯剥きはこちらをご参考に
    レシピID : 3864437
    トマト以外の野菜は自由です

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    玉ねぎを最大1センチ幅のくし切りに★目にしみない玉ねぎのレンチン法は此方ご参考に
    レシピID : 4004428

  3. 3

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    玉ねぎの皮の剥き方はこちらご参考に
    レシピID : 3416788

  4. 4

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    ぶなしめじをほぐす★
    此方まな板汚さない方法ご参考に☆
    レシピID : 5299056

  5. 5

    ベーコンを食べやすい大きさに切る★

  6. 6

    鍋に水を入れ野菜とベーコンを入れ煮る★水少なくても大丈夫☆強火で5分で煮立ちました★常に灰汁を取る

  7. 7

    煮立ったら鶏がらスープの素を入れる★それから3分中火で煮たら火を止める前に薄口醤油入れ出来上がり〜♬

  8. 8

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    出来上がったら皿に盛り中央にすりゴマを入れると美味しいです★此方ご参考に
    レシピID : 4542708

  9. 9

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    マイレシピのチーズかけるだけもご参考に★
    レシピID : 5641477

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    坂東のしろうさぎさんがしめじの代わりにえのき茸とエリンギで作って下さいました★アレンジでキノコの美味しさ満喫出来よかった

  11. 11

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    ふたごゆきさんが唐辛子追加でピリ辛にして作って下さいました★野菜たっぷりで美味しそうですね☆ありがとう❤️

コツ・ポイント

水に野菜とベーコン入れて水の量が少ないと思っても大丈夫☆煮てるうちに野菜の量が減ります★

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中の野菜でスープ作ろうと考え、それならレシピ化しようと思い立ちました★
レシピID : 5657544 公開日 : 19/05/20 更新日 : 19/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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かっちゃん杉
なあなちゃん、こんばんは〜😊シャウエッセンで作りました〜冷凍庫のトマトを沢山頂きました✨美味しくて身体にも良さそ〜ご馳走さま😊

こんばんは♪トマト沢山でヘルシー✨レポ有難うございます♡杉Cのレポは野菜沢山で体に優しい✨クック、インスタ共におサボり中です汗

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かっちゃん杉
なあなちゃん、こんばんは。昨日の晩御飯です。えのきと生ハムを使いました。今朝はダイエット中の娘がご飯を入れて🤭美味しかったです✨

杉ちゃんレポ有難う♡キッチンが拝見出来ず投稿控えてました2枚目も見れず汗お嬢様ダイエット中?8時間ダイエット効きます検索してみて

美味しそう✨お庭のミニトマトかな?豊作いいね✨ご主人のお口に合い良かった♪息子さん達にもウケるといいな!ジェノベーゼ手に入ったよ

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yu228
なあなさん♡しめじ→冷蔵庫消費えのきで♪🍅の酸味かまた美味しい😋ヘルシースープごちそうさまでした♡

えーこちらも?レポ有難うございます♡スープお上手✨yuちゃんの魔法だね〜煮干し粉ばかりで謝卵消費で卵がけで煮干し粉美味しく有難う