お湯と味噌だけ！簡単即席具なし味噌汁
Description
もの足りないな～という時に飲んでみてね
朝食や、ダイエット中のおやつとしても♪
私はお茶を飲む感覚で飲んでます
朝食や、ダイエット中のおやつとしても♪
私はお茶を飲む感覚で飲んでます
食いしんぼうチータ
材料
（1杯分）
味噌
小さじ2
お湯
200ml～
作り方
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1
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味噌を器に入れる
（私はマグカップで飲んでます）
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2
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お湯をわかす
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3
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お湯を注いで、味噌をといたら完成！
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4
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★お湯を少し入れて味噌を溶かしてからだと、味噌を溶かしやすいよ
（水でもＯＫ）
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5
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★お湯の量は、お好みで♪
私はマグカップめいっぱいに注ぎます
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コツ・ポイント
味噌だけでも栄養がとれます！
味噌にはカリウムが含まれ、余分な塩分を外に出してくれるので、塩分量はさほど気にしなくてＯＫ
味噌にはカリウムが含まれ、余分な塩分を外に出してくれるので、塩分量はさほど気にしなくてＯＫ
このレシピの生い立ち
鍋で作る味噌汁も好きだけど、洗い物少なくしたい
すぐに飲みたい
すぐに飲みたい
食いしんぼうチータ
