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Description

妊活に有効なミックスナッツを使用しました。

材料 (二人ぶん)

適量(好きなだけ)
きび砂糖
小さじ1
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗って、鍋に熱湯を沸かしたら根元からいれます。色が変わったらざるにあげて、冷水にとって水気をしぼる。

  2. 2

    ミックスナッツはすり鉢で砕く、または袋に入れて叩いて砕く。

  3. 3

    ほうれん草を4センチくらいに切る。2にきび砂糖、しょうゆ、ほうれん草を加えてあえる

コツ・ポイント

きび砂糖は他の砂糖類に変えても大丈夫、ミックスナッツも、アーモンドに変えても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

妊活に良いレシピ、覚書のつもりです。
レシピID : 5581237 公開日 : 19/03/31 更新日 : 19/03/31

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アーモンドを和えました♪アーモンドがアクセント美味しいですね♪