大豆粉*レンジでガトーショコラの画像

Description

〔糖質量9.4g〕大豆粉1位*ノンオイルですがしっとり、レンチンでかんたん低糖質高たんぱくのおやつ

材料 ((1〜2人分(5cm×15cm) かっこ内は糖質量))

30g(4.6)
20g(3.2)
ラカント
大さじ2
100g(1.6)
1個

作り方

  1. 1

    泡立て器ですべて混ぜ合わせレンジで3〜4分チン

  2. 2

    出来上がり!

  3. 3

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    大豆粉1位、ありがとうございます!

  4. 4

    【大豆粉で糖質オフシリーズ】

  5. 5

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    アボカドとくるみのケークサレ https://cookpad.com/recipe/6364064

  6. 6

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    小麦粉不使用しっとりケークサレ レシピID:5532192

  7. 7

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    バター香るしっとりマフィン レシピID:5570936

  8. 8

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    低糖質クリスピーピザ レシピID:5499154

  9. 9

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    クリームチーズパウンドケーキ
    レシピID:5496850

コツ・ポイント

出来上がりまで5分です 簡単!様子見ながらチン時間は適宜調整してください。くるみ入り、ホイップクリーム添えが好き。

このレシピの生い立ち

糖質制限中、グルテンフリー、妊娠糖尿病の方にも安心
レシピID : 5542181 公開日 : 19/03/07 更新日 : 20/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (32人)
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クックCZIT2M☆
大豆粉レシピ少ないので助かります!ケーキというより蒸しパン感覚で食べたかったので砂糖大2→大1に。ふわふわ、もっちり!リピします
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クック6VQZZ6☆
予想を覆るしっとり✨ごちそうさまでした!
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幻(まほろ)
これ何回作っても美味しいホイップスイートZERO使って作り0糖質チョコとのせた
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幻(まほろ)
ガトーショコラにパルスイートシロップとココアパウダーのホイップクリームとココア豆乳プリン0チョコパフェできた