鯛の昆布バター蒸しの画像

Description

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

材料 (2人分)

宇和清海育ち本鯛切身
2切
少々
 
しょうが
1かけ
10㎝角
バター
10g
1/2カップ

作り方

  1. 1

    鯛は塩をふってしばらく置き、水気をとる。ごぼうはささがき、しょうがはせん切り、アスパラは斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンに昆布を敷き、鯛・バターをのせる。周りにごぼう・しょうがをおいて、酒を回しかけ、ふたをして中火にかける。

  3. 3

    煮立ってから約3分、アスパラを加えて、さらに約3分蒸す。

  4. 4

    昆布ごと器に盛り合わせる。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

昆布の旨みとバターの塩味・コクで塩分控えめ、しかも蒸すことで栄養をのがさず摂ることができます。フライパン1つ、調理工程もひと手間で作ることができる簡単・時短メニューです。

このレシピの生い立ち

食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
レシピID : 5513918 公開日 : 19/02/20 更新日 : 24/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Kori_chan
美味しかった!上品な味でした。