豆腐とマシュマロ♡簡単ダイエットスイーツ
Description
豆腐にマシュマロを混ぜて放置(笑)
しゅわふわとろける簡単ムースデザートの完成☺︎︎
ダイエットにもどうぞ♥ᵕ̈*
しゅわふわとろける簡単ムースデザートの完成☺︎︎
ダイエットにもどうぞ♥ᵕ̈*
こは＊
材料
（1人分）
豆腐(絹)なければ木綿でも
150g(1パック)
マシュマロ
7個くらい
あれば仕上げ用にココアパウダーやシナモンなど
適量
作り方
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1
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豆腐は水切りせずに使います。
ボウルなどに入れ、泡立て器やヘラなどでぐるぐる混ぜて滑らかにする。
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2
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マシュマロをちぎりながら1に入れて、まんべんなく混ぜる。
ラップをして、冷蔵庫で6時間～1日置いたら完成。
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3
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容器に移して、ココアパウダーを振る。
3の時点で容器に移して冷やしてもOKです。
写真は冷凍ベリー入りです♥ᵕ̈*
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4
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木綿よりも絹の方が滑らかになるのでオススメです✧‧˚
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5
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今回使用したマシュマロ☺︎︎
ちぎって入れる方が、水分が浸透しやすいので早くしゅわっとなります♡
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コツ・ポイント
大豆の味は多少ありますので、ご了承を(笑)
マシュマロの他にドライフルーツやナッツ、冷凍フルーツなどを一緒に漬け込んでもいいですよ♡
マシュマロの個数は目安なので増減してね。
使用したサイズ5×3cmくらいの大きさです。
マシュマロの他にドライフルーツやナッツ、冷凍フルーツなどを一緒に漬け込んでもいいですよ♡
マシュマロの個数は目安なので増減してね。
使用したサイズ5×3cmくらいの大きさです。
このレシピの生い立ち
乳製品の摂りすぎが気になっていたので、豆腐で試してみたら私的には大丈夫だったので(｡•ᴗ•｡)و
こは＊
