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ニンニク大好き☘️居酒屋風スタミナスープ

ニンニク大好き☘️居酒屋風スタミナスープの画像

Description

✿話題入り✿ニンニク好きの方必見☆居酒屋風スタミナスープを自宅で再現☆栄養満点&疲労回復や風邪ひきさん、ガン予防にも♪

材料 （2人分）

ニラ
適量
卵
1個
お好みの具材（きのこやネギ、ワカメなど火の通りやすいものや残り野菜など）
適量
●水
400ml
●白だし
大さじ2
●ニンニク（チューブ可）
好きなだけ
塩・黒こしょう
少々
白ごま・ごま油
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニク、ニラ、卵以外はお好きな具材、残り野菜でも♡
    ※火の通りやすいものがおすすめです。

  2. 2

    写真

    ●を入れニンニクに火が通ったらお好みの具材を入れる

  3. 3

    写真

    野菜に火が通ったらニラを入れ一煮立ち

  4. 4

    写真

    卵を回し入れ塩コショウで味を整えて完成です
    ※お好みでごま油をどうぞ

  5. 5

    写真

    トップ画は居酒屋風イメージ画像なので普通にお皿でどうぞ笑

    ホイルでも両端しっかり巻きで意外に安定♬洗い物減ですね

コツ・ポイント

ニンニクはスライス・みじん切り・すりおろしなどその日の気分でどうぞ☆チューブでもOKです♬
火の通りやすい具材なら時短で作れます。
味付けはお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

アルミホイルが器になったスタミナスープ♡皆さんもお店で食べた事あるかと思いますが美味しかったので作りました♡
2019.2.16
レシピID : 5445702 公開日 : 19/02/16 更新日 : 19/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34件 (22人)
2024年3月19日
写真
龍青空ママ
久々にリピ♥にんにく効いてて美味しいよね〜ニラもスタミナつくし頑張れるわ😊ご馳走さま🎵
#スタミナアップ
2023年12月10日
写真
yesmama
一昨日お世話に❣️ニラと大蒜入りで元気出るね💕椎茸とえのきをin☺️栄養価満点美味しかった。クリスマス装飾で街中も華やいできたね。
#ニンニク大好き☘️居酒屋風スタミナスープ #スタミナ満点レシピ #居酒屋風スタミナスープ #ニラでスタミナ #ニラ食べたい #ニラでpower #ニンニクが効いてる #ニンニクの香り #ニンニクたっぷり
2023年3月21日
写真
yesmama
昨晩お世話に❣️大蒜が香りよくパワーUPのスープになりました💕ニラもたっぷり、若布を一緒に入れました😊元気が出るスープを有難う
#ニンニク大好き☘️居酒屋風スタミナスープ #居酒屋風スタミナスープ #ニラうま #ニラたっぷり #ニラでスタミナ #ニラ食べたい #ニラでpower #にんにくで元気 #にんにくが絶妙 #にんにく多めが美味しい #にんにく風味 #にんにくガッツリ #にんにくパワー #にんにく好きに
2023年2月14日
写真
ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ
今週ぐんと気温下がるから昨夜は温か大蒜スープでスタミナ&体温もチャージ♪︎沢山れぽ大大感謝感激♡イルタまだ見れず車輪と悪の華で！
#スタミナ&体温アップのスープ
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