レンジであんじゅちゃんのチョコテリーヌ
Description
あんじゅ（@anju_0209_ )さんの超美味しいテリーヌを時短でレンチンさらに低カロリーにアレンジしました
85k㌍
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nyancco
材料
（1）
10g
75g
1−1.5g
甘味料(エリスリトール)
15g(お好み)
塩
適宜
0.4g
10g
ラム酒
適宜
作り方
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1
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全ての材料を鬼のようにタッパーで混ぜる
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2
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レンチン2-4分(表面が軽く固まる程度に様子見)して冷蔵庫に投げ入れる
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3
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レンチン時間の調整で端のほうはサクサク
真ん中はテリーヌ状
おこのみで。
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4
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水なし
ココア→バナナ40g(半分)
レモン汁追加
でバナナテリーヌ
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5
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水切りヨーグルトを添えるととてもおいしい、、、ケーキもはやケーキ
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6
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ココア抜き、バナナ40とレモンでレンチンラム酒とか
ココア抜き、ラムレーズン、レモンとか
パンに乗せたらレーズンウイッチ
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7
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元レシピのまま、小麦粉入りなら寒天いりません
寒天のかわりに片栗粉3gでも置き換え可能とふうちゃんが検証してくれたよ
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8
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コーヒー2g、ココア8gで
ほろにが大人バージョン
小麦ファイバー抜いた場合はレンチン2分から様子見
ボリュームは↓
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9
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冷凍ラズベリーを埋めてチンしたり、チンした冷凍ラズベリーをソースにしたりもおいしぃ
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コツ・ポイント
親の仇のように混ぜる
レンチンの後でゆるゆるに感じますが
冷やせば固まるから大丈夫です
レンチンの後でゆるゆるに感じますが
冷やせば固まるから大丈夫です
このレシピの生い立ち
オーブンで焼くのもめんどくさいし、小麦ファイバーでカロリー節約したら固まらないカモだから、寒天いれちゃえみたいな
nyancco
