赤ビーツ入りかぶの和風ポタージュの画像

Description

アスリート向けパフォーマンス向上メニュー開発中!vol.18。白味噌を使って生姜を利かせたポタージュです。寒い日にぜひ!

材料 (6人分)

生姜(千切り)
10g
ほんだし(顆粒)
20g
白味噌(大さじ4)
72g
食塩
適量

作り方

  1. 1

    かぶとたまねぎは皮を剥いて、16等分位のくし切りにします。

  2. 2

    生姜は皮を剥いて、千切りにします。

  3. 3

    鍋に1,2を入れ、水を加えて火をつけます。蓋をして沸騰後、20分煮込みます。

  4. 4

    かぶが柔らかくなったら、火を止めて、ハンドブレンダーで粉々にします。

  5. 5

    具材がみぞれ状になったら、赤ビーツ粉末、牛乳、ほんだし、白味噌を加えて、火にかけます。

  6. 6

    ポタージュが温まったら、味見をして、適宜食塩で味を整えます。

  7. 7

    器に盛り、絹さやを添えれば完成です。

コツ・ポイント

水で煮込んだ後、そのまま鍋の中でブレンダーを使えば、時間の短縮になります。
絹さやは電子レンジで加熱してあります。
生姜は味のアクセントになるので、多めでも美味しいです。今回は赤ビーツ粉末ですが、生でも美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

以前、赤ビーツのポタージュを作りましたが、コンソメ味の洋風だったので、和風の味噌仕立てにしました。生姜が利いて、飲んだ後に体がぽかぽかしてきます。これからの寒い日にいかがでしょうか。かぶの甘さが引き立って「ほっ」とする味に仕上がってます。
レシピID : 5293737 公開日 : 18/10/16 更新日 : 18/10/16

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