ひじきのサラダの画像

Description

彩りがきれいなサラダです。他の野菜を足すときは、千切りにすると見た目もより楽しめます。

材料 (4人分)

材料
緑豆もやし
100g
50g
ドレッシング
穀物酢
小さじ2
小さじ1
少々
こしょう
少々
砂糖
小さじ1
しょうゆ
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を切り、芽ひじきを戻しておく。

  2. 2

    ドレッシング用のたまねぎをすりおろしておく。

  3. 3

    ドレッシングの調味料等を合わせて、よく混ぜる。

  4. 4

    野菜を茹で、茹であがったら冷やす。

  5. 5

    戻しておいた芽ひじき、枝豆と合わせる。

  6. 6

    ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

彩りがきれいなサラダです。他の野菜を足すときは、千切りにすると見た目もより楽しめます。
レシピID : 5236396 公開日 : 18/09/06 更新日 : 18/09/06

このレシピの作者

稲城市学校給食
 稲城市の給食形態は主食・牛乳・おかずを提供する完全給食です。
 おかずのだしは自然の味を大切にするため、和風のおかずは「削り節」や「昆布」からとります。洋風・中華風のおかずは「鶏ガラ」や「豚骨」からとります。栄養価を大切にし、季節感を味わえるよう旬の食材を使用して多様な献立を取り入れています。
 稲城市のHP https://www.city.inagi.tokyo.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
cookingはむ☆
野菜をたっぷり摂れるのでヘルシーです。 もやしや玉ねぎがシャキシャキしていて美味しかったです。