おから蒸しパン革命!!もはやチョコケーキ

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Description

糖質制限中にパンは食べれないから仕方なく食べていたあのレンチンおから蒸しパンがチョコチップケーキになったのでありんす!!

材料 (大きめお茶わん一個分くらい)

スプーン山盛り1
エリスリトール(甘味料)
スプーン3杯
バニラエッセンス
5振りくらい
オリーブオイル
大さじ1.5
50mlくらい?
1個
小さじ3分の1くらい(ベーキングパウダーでも可)
チョコレート効果カカオ86%または95%
2袋(ボックスタイプの)

作り方

  1. 1

    粉類を全部スプーンで混ぜる!(おからパウダー、重曹、ココアパウダー、エリスリトール)

  2. 2

    オリーブオイル、アーモンドミルク、バニラエッセンスを入れて混ぜる!

  3. 3

    卵をそのまま割り入れて混ぜる!

  4. 4

    刻んだチョコを入れて軽く混ぜて、レンジへぶち込むぜ!

  5. 5

    いつも500wで2分半くらいでやんす。

  6. 6

    出来上がってると感じれば完成☆Don't think!feel!

コツ・ポイント

オリーブオイルは大目にドバドバ!そしてアーモンドミルクにしましょう。豆乳でもできますが、アーモンドミルクで!(もちろん砂糖不使用の)チョコは包丁で粉々にしましょう。

このレシピの生い立ち

モサモサパサパサしたおから蒸しパンには飽きたのでありんす。
レシピID : 5142136 公開日 : 18/06/27 更新日 : 18/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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クック5SA9EH☆
フワフワでしっとりで美味しかったです。ブラックパウダー追加しました。冷やしたらどうなるのか楽しみ😊レシピありがとうございます
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チェコル
レシピありがとうございます♪明日からのおやつにします!楽しみ✨
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ほりごん1013
美味しすぎます!おからパウダーの半分を米ぬかに替えて作りました!もう何回も作ってます!ありがとうございます♪
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まま☆あぽろ
ベーキングパウダーが足りなかったのか膨らんで来なかったので3分くらい追加で加熱したらいい感じに。美味しく出来ました♪