酢キャベツでデブ菌退治✳春キャベツ☆菌活
Description
食事の前に食べるだけ マジ良い1日300g
材料
(キャベツ半分)
作り方
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キャベツは水気をきって千切りにします。ビニールに小さじ1の塩をバラバラ入れキャベツを入れまた残りの塩をバラバラ
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モミモミします。お酢を加えモミモミし、冷蔵庫で半日で食べられます。
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続けて4日目です。時々状況を書き足して見たいと思います。4日目の朝、体重−0.5ウエストが細くなってきました。
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食べない朝も酢キャベツだけは食べます。お昼外食の時は酢キャベツを保冷剤付けて先に食べます。かなり勇気いります。
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春キャベツなら、こんなザク切りで良いと思いますねー。また、キャベツは免疫アップ食材ですよっ。
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ID5054337赤バージョン載せました。綺麗です。因みに酢タマネギも作っています。
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残った汁、捨ててますか?にんにく、生姜のすりおろし、醤油、砂糖
足して奴や豚しゃぶのタレに利用して。乳酸菌の塊ですから。
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レシピ載せて1年です。皆様作って下さりありがとうございます。私は毎日は食べていませんがマイナス5㌔キープです。
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キャベツ繋がりメニューID 5013407キャベツのカルボナーラ 脳が満足しますよ。半分はこちらを作ってみては!?
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キャベツ好きなせいか50近いですがシミがほとんどないので姉が食べ始めました。因みに大工で毎年真っ黒なんですよ!不思議です
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ID4725998キャベツとベーコンのさっと煮
画像ありませんが、参考になさってください
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ID5070384キャベツの醤油ホイコーローです。ご飯は大麦ご飯にします。最近わかったことはビタミンUには代謝UP効果が
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漬けた汁捨てないで!
ID5057422万能ダレですよ?
油淋鶏タレにも活用して
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たくさんのつくれぽありがとうございます。飽きたら刻んでタルタルソースやお肉と合わせて食べてくださいね。
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ID5085446 2種のサラダ酢キャベとタラジャガ載せました。燻製チキンと酢キャベツがピッタリ!
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ID5155089夏バテに野菜の肉巻き
酢キャベツ利用しました。
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ID5398563かえりちりめんの酢キャベツ
カルシウムの吸収率アップです。出汁が旨い!
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結局、食事には海藻などの水溶性食物繊維と、一緒に肉を摂るなどが必要ですね!腸内環境なら大豆+トマトも○。料理にキノコも○
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私は体力勝負の仕事してます。運動も必要だと感じました。ご飯には大麦で腸内フローラ増量中☆
汁物には大豆は必ず投入です
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レッドキャベツの酢キャベツ液利用の
ID5152405酢たまごあります。つまみにお弁当にダイエットに。
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なめたけソースレシピも油を排出するから
ID4675297
生姜焼きなどに活用出来ますよ。
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キャベツ料理ID5538431スタミナ味噌鍋 こってりの秘密はえのきペースト↑‼満足し、腸内フローラ増量中ですよっ。
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海藻を煮ておくと便利ですよ
ID5541819椎茸の一夜干しと海藻の煮物
コレステロール低下です。
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水切り豆腐でたまには甘いおかずも。肝臓にも良いですよ。
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ID5233574舞茸茶もテレビでやってましたよ。やり方とか載せてます。ご覧ください
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ID5064032お手軽餃にも酢キャベツ入り春巻きの皮で折っただけ。包まないから手軽に餃子風☆糖質排除のキクラゲ足して〜
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ID5875742ダイエット☆キクベーコン炒め ベーコンとキクラゲが相性ピッタリ!
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令和2年、骨年齢20代でした。日光浴び、キャベツにキクラゲ、抗酸化作用のパクチーでマイナス30歳ですよ(笑)
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COOKPADの新刊に私のレシピがピックアップされました。
ソフトさきいかとじゃがいものネギ焼き‼️
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リンゴと豚肉とキャベツレシピです。
ID6741830
乳酸菌と他の菌をプラスが◯みたいですよ。納豆、味噌、野菜です。
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ID6934101発酵キノコです。美肌間違いなし。食物繊維と発酵で腸内環境抜群です。酢キャベツより効果ありました。
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発酵キノコを使用したニンニク肉味噌です。ID6934279参考になさってください
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塩昆布減塩加え、おつまみに。一つかみの塩昆布です。塩は若干加減しました
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レポ下さった方々、大変感謝しております。途中からコメント返せなくなったと思っていたら、老眼で見えていませんでしたゴメン。
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コツ・ポイント
半日漬けたら3日目の分はビンに移しておくと酸っぱくなく爽やかに食べれますよ。
オヘソの下の丈のジーンズ履くと刺激され更に良いですよ
このレシピの生い立ち
キャベツ半分で3日くらいの分量ですね。腸を活発にする体操と並行に行うと効果大。2週間は続けましょう。
3日くらいで胸の下が減ってきた。美肌、免疫up、肝臓予防、がん予防に。