トマトの冷たいサラダの画像

Description

トマトが安くて、リコピン摂取や一品プラスに。
話題入、有難うございます。いつも感謝です♡

材料 (2人分)

レタスか葉野菜
適量
少々
少々
☆オリーブオイル
小さじ1
☆レモン汁
小さじ1/2
☆トマトジュース無塩
小さじ2
☆ハチミツ
小さじ1弱
☆塩、黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

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    トマトを小さく切り、☆の調味料を加えて混ぜます。

  2. 2

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    調味料の中のトマトジュース無塩のものを使います。

  3. 3

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    レタス、今回はフリルレタスを敷いて、トマトを盛り、塩昆布、粉チーズをかけて出来上がりです。

  4. 4

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    B_C_Mさんが、ごま油とプチトマトで作ってくださいました。ごま油もパンチが効いて美味しくできます。

コツ・ポイント

今回、トマトに甘味が無かったのでハチミツを加えてみました。トマトの味を楽しみたい場合、必要ないと思います。

このレシピの生い立ち

トマトを食べやすく、ちょっと副菜の一つに安く簡単なものを、から。
レシピID : 5036041 公開日 : 18/04/18 更新日 : 18/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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