簡単♪ニラ入り！タラのチリソース炒め

タラは水気をキッチンペーパーでふき取り、塩をふり、片栗粉をまぶす。

玉ねぎをみじん切り、ニラは1センチ幅に切る。

チリソースを合わせてレンチン30秒。

タラを一度取り出し、フライパンにごま油を引き、玉ねぎを炒める。

タラを戻し、○チリソースを入れて絡める。

中火にし、ニラを加え、しんなりするまで炒める。