イカの小松菜とミニトマトの中華和え♪

耐熱ボウルに●の材料を入れて混ぜ合わせ、電子レンジ（600w）で約30秒間加熱し粗熱を取っておく。

冷凍カットいかをボイルし、小松菜は塩茹でして水気を絞り2cm幅・ミニトマトは半分に切っておく。

1のボウルにイカと小松菜を入れて混ぜ合わせてからミニトマトを加えて全体をスプーンで軽く和えたら出来上がりです。