オートミールとパスタソースでリゾット
ゆりりんりん♡
作り方
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1
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オートミールと水を入れて600W2分レンジ
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2
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パスタソース、キャベツ、豆を入れて少し混ぜてさらに２分レンジで完成♪
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3
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今回は
大塚製薬
マイサイズ100kcal
パスタソース
「カルボナーラ」使用しました。
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4
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オートミールはクエーカーです。
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コツ・ポイント
オートミールは、ふきこぼれやすいので深めのボウルなどでレンジしてください。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにこってりしたものが食べたくて♪
ダイエット中に嬉しい低カロリーなリゾット
ダイエット中に嬉しい低カロリーなリゾット
ゆりりんりん♡
