離乳食◎米粉・バナナのヘルシーパンケーキ
honey♡ハニ
作り方
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1
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バナナを潰す。フォークで簡単に潰せます。
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2
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潰したバナナに、牛乳、米粉の順に加え混ぜる。
(BFの小松菜&ほうれん草をお湯で戻し加える。無くてもok！)
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3
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テフロン加工のフライパンに、計量スプーン大さじ一杯の生地を落とし弱火で焼く。
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4
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生地の縁の色が透明に変わりだしたらひっくり返し、両面を焼いたら出来上がり！
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5
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そ熱が取れたら1食分ずつラップに包み、ジップロックに入れて冷凍保存♪
そ熱を取る際重ねて置くと、引っ付いてしまうので注意
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コツ・ポイント
たくさん作って冷凍保存がおすすめ！
レンジで数秒チンで簡単♪もちもち食感復活♡
レンジで数秒チンで簡単♪もちもち食感復活♡
このレシピの生い立ち
自然の甘みを使ったヘルシーなおやつを食べてほしくて。
honey♡ハニ
