豆苗のコーン玉子バター醤油炒めの画像

Description

話題入り感謝☆つくれぽ30件☆節約食材でささっと1品!火の通りやすい食材ばかりなので、あっという間に出来て栄養も豊富です

材料 (2人分)

1袋
2個
サラダ油
大さじ1杯
塩コショウ
少々
バター
10g
醤油
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    豆苗は根を落とし、3等分にカットする

  2. 2

    写真

    玉子を割りほぐし、コーンを加えておく

  3. 3

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    サラダ油を熱したフライパンに1を加えて炒め、しんなりしたら塩コショウを軽く振って下味を付けておく

  4. 4

    写真

    3に2を流し入れ、さっと混ぜ合わせる(半熟の状態にしておきます)

  5. 5

    写真

    バター・醤油をプラスしてさっと絡めて、すぐ火を止める

  6. 6

    写真

    お皿に盛り付けたら、出来上がり!

  7. 7

    写真

    『シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ』( レシピID : 3399928

  8. 8

    2018/03/17「豆苗炒め」の人気検索で 9位になりました!

  9. 9

    2018/07/11話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

  10. 10

    2019/04/02クックパッドニュースに掲載されました!

  11. 11

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  12. 12

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コツ・ポイント

火の通りやすい食材ばかりなので、炒め始めたら、あっという間に完成します!
特に4〜5の行程の玉子はすぐ固まるので、半熟が好きな方は特に手早く、ささっと炒めるのがコツです!

最後に加えるバターと醤油は、ふわっと香る香りとコクです!

このレシピの生い立ち

まだまだ葉野菜が高いので、お財布の強い味方『豆苗』を使って1品おかずを作りました!
レシピID : 4945759 公開日 : 18/02/19 更新日 : 21/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34 (34人)
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わらいおん
夕飯の付け合せ&お弁当に。豆苗にバター、合うんですね!黄色と緑の色味もとてもきれい。豆苗が育ったらまたお世話になります。
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@迷子@
味付けもよくて美味しかったです♪
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プー♡
おまかせ献立から作りました⭐︎
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からあげパーティー
美味しい🎵バター醤油は間違いないですね!コーンのプチプチ感も👍豆苗消費に。