電子レンジでいりたまご♪

卵を溶き、調味料と水（卵がかたくならない様にする為）を入れて混ぜる。

レンジ1000w（ラップ無し）で30秒チンして、菜箸でぐるぐる混ぜる。

様子を見ながら、4～5秒づつレンジにかけては混ぜ、かけては混ぜを繰り返し、丁度良いところで止める。

茹でて短く切ったさやいんげん入り。（基本の分量に醤油を少し足す）

ざく切りにして種を除いたトマト入り。（塩少々、醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2）

ねぎのみじん切り入り。（塩少々、醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2）