カリッとヘルシー!おからピザの画像

Description

クリスピー風に薄めに伸ばして焼く、簡単ヘルシーピザです♪

材料 (2〜3枚)

【生地】
片栗粉・薄力粉
各50g
50g
少々
【トッピング】
とろけるチーズ、ピザソース
お好みで
トマト、ベーコンなど
お好みで

作り方

  1. 1

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    生地の材料をボールに入れひとまとめにする。(水分が足りなければ、柔らかくなりすぎない程度)に水分を調節

  2. 2

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    ラップを下にしき、麺棒で薄く伸ばす。

  3. 3

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    伸ばした生地をフライパンに油を敷かず、両面に色目をつける。

  4. 4

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    焼いた生地に具材をのせ、トースターでこんがりするまで焼く。

  5. 5

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    【補足】綺麗に伸ばしたい時は、カードを使って整えながら伸ばしてます。

コツ・ポイント

レシピはトースターも使いますが、フライパンで生地を焼いた後にそのまま具材をのせて、蓋をし蒸し焼きにする方法も簡単で良いと思います♡

このレシピの生い立ち

ヘルシーピザレシピ、覚書♪
レシピID : 4911559 公開日 : 18/01/30 更新日 : 23/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (11人)
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クックN1M21E☆
トースター使わず、フライパンで♪ 薄力粉→全粒粉と薄力粉で、半量作り🌟水43g。とっても美味かったです!ありがとうございます♪
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とおー
生地を焼き中です(^o^)はじっこ味見したら、すごくもちっと美味しい~。ありがとうございました~。
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こはまめ母
とても美味しくできました。 チーズもコレステロール95%オフのものを 使ったので、ヘルシーだと思います。
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ちびまん1225
おからピザ!初めて作りましたが簡単で美味しかったです( ^ω^ )