レンジde人参のしらす和え＊

Name: レンジde人参のしらす和え＊
Ingredients: 人参 小１本(約100g); しらす干し 大２強(約25g); ごま油 適量; 炒りごま(お好みで） 適量

Description

少量ならレンジ！千切りニンジンをレンジでチン

しらすと和えて、ごま油で香りを

しんなり人参の甘さとしらすで、後一品

アンドーナツ☆

材料

人参

小１本(約100g)

しらす干し

大２強(約25g)

ごま油

適量

炒りごま(お好みで）

適量

作り方

1

人参は千切りにして、耐熱容器に入れ、軽くラップをして、600w.2分チン。
2

しらすを入れ、全体を混ぜたら、ごま油で香り付けで出来上がり。
3

2018.6.29 皆様のおかげで話題入りできました。
本当にありがとうございます！

コツ・ポイント

しらすの塩気で食べられますが、塩気が足りない、しらすが少ないなんて時は、塩で味を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

小さめニンジンが残りがちだったので、簡単に後一品。

レシピID : 4891817 公開日 : 18/01/18 更新日 : 18/06/29

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

64件 (40人)

2024年3月24日

kumaco0517

簡単にもう一品できました。美味しくてヘルシー。

#絶品 #簡単 #美味しかった

2024年1月5日

cocolatte♪

レンチンのみで簡単に作れるので有難いです🙏好きな食材なので食べてくれますように…🌟

#幼児食 #あと一品 #野菜のおかず #ごま油香る #やさしめの味 #レンチンで楽チン #こどもが喜ぶ #お弁当にも

2023年11月26日

龍青空ママ

長男弁当に🎵しらすの塩気で美味しくいただけていいよね！レンチンですぐできるのも助かる〜有難う♥

#人参でもう一品

2022年8月5日

yukitarooo

千切り後に計ってみたらピッタリ100gでビックリ(*´艸`)シンプル美味しくあと1品に◎レンジ調理も嬉です♪お元気で良かった♡

#シンプル美味 #素材の味 #レンジで簡単

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