☆チキンスティック☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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1
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胸肉は厚みを半分にし、スティック状に切る♪
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2
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ボウル、またはポリ袋に①と●の調味料を入れよく揉み込み
冷蔵庫で１時間ほど味をなじませる♪
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3
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揚げ油を１８０度に熱し、
片栗粉をまんべんなくつけて３〜４分あげる♪
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4
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出来上がり＊
(☆トマとクリームスープ☆
レシピID:4853957
☆卵マカロニサラダ☆
レシピID4803969)
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5
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レシピ本第三弾
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（P.27）に掲載しています。
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ストックしておくと便利♪
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コツ・ポイント
油に入れたら、衣が固まるまで触らない。
このレシピの生い立ち
胸肉を使って、食べやすい唐揚げを考えました♪
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☆栄養士のれしぴ☆
