合います！かぼちゃとプルーンの煮物

Name: 合います！かぼちゃとプルーンの煮物
Yield: 3人分
Ingredients: かぼちゃ 1/4個（350～400g）; プルーン（種なし・大粒） 6個（約60g）; ☆はちみつ 大さじ 1と1/2; ☆醤油 大さじ 1; ☆水 200cc

Description

❀話題入りレシピ❀女性に嬉しい栄養が詰まったプルーンと煮てみたらちょっぴりフルーティ♡プルーンもやわらか♪冬至にもどうぞ

まんまるまうちゃん

材料（3人分）

かぼちゃ

1/4個（350～400g）

プルーン（種なし・大粒）

6個（約60g）

☆はちみつ

大さじ 1と1/2

☆醤油

大さじ 1

☆水

200cc

作り方

1

かぼちゃは種とわたを取り除き、所どころ皮を剥いて食べやすいひとくち大に切る。
2

鍋に☆を入れ加熱し、沸騰したら①を皮を下にして並べる。プルーンも入れる。
3

再び沸いてきたら、中弱火にし、アルミホイルで落とし蓋をして12～14分煮る。
4

煮ている途中、時々、鍋を傾け煮汁が全体にかかるようにする。
5

竹串を刺してみて通ったら火を止め、そのまま置いて余熱調理で煮含め、完成です。
6

2020.10.23
話題入りしました。有難うございます！

コツ・ポイント

かぼちゃの大きさや水分量、産地などによっては若干煮る時間が違うかもしれません。竹串が通っているか確認して余熱調理して味を含ませてください。

このレシピの生い立ち

冬至に違った味付けでかぼちゃの煮物を作ろうと思い、試しにプルーンと煮てみました。

レシピID : 4852477 公開日 : 17/12/20 更新日 : 21/01/02

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

14件 (13人)

2023年9月27日

きゃろぽて

早速リピです♪今回はさつまいもも加えてみました！

#プルーン活用 #リピしたくなる♪

2023年9月26日

きゃろぽて

どんな煮物になるのかドキドキ💓でしたが合いますね‼️家族にも大好評でまた作ってと言われました✨蜂蜜がいいですね♪

#かぼちゃ大好き #リピしたくなる♪

2023年2月14日

はちみつlove

昨日、冷凍かぼちゃで作。かぼちゃとプレーンとっても合いますね。大好きな味😍プレーンも柔らかく、とっても美味しい💕また作ります

#かぼちゃとプレーンの煮物 #美味しい #美味しい組み合わせ #リピ決💕

2021年2月19日

あゆたっくん

鉄分補給に。甘過ぎず美味しかったです。

#プルーンとかぼちゃ

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合います！かぼちゃとプルーンの煮物

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材料 （3人分）

作り方

1

2

3

4

5

6

コツ・ポイント

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