ブロッコリーとひじき、人参の三色サラダ

ブロッコリーとひじき、人参の三色サラダの画像

Description

栄養たっぷりの三色サラダを作ってみました\^^/いつものブロッコリーに飽きた方是非ひじきと人参をプラスして見て下さい♡

材料 (1人〜)

大さじ1
1/4
- - - - - - - ▼調味料▼- - - - - - -
マヨネーズ
大さじ1
白だし
小さじ1
すり胡麻
適量
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを沸騰したお湯でサッと湯がきます。鍋にお塩を入れて下さいね(^ω^)(ブロッコリーの色が綺麗な色になる為)

  2. 2

    ひじきもお湯で湯がき、人参は千切りにし、サッと湯がきます。

  3. 3

    全てざるに上げて水を切ってマヨネーズと白だし、すりごまを入れて混ぜたら完成です♡

コツ・ポイント

お子様も喜んで食べてくれますよ*(^o^)/*

このレシピの生い立ち

ひじきの煮物をヒントにしてみました!
レシピID : 4851292 公開日 : 17/12/19 更新日 : 17/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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みるく茶
ブロッコリーの茎多目で作りました✨食べやすく美味しいです😊
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ラクラクダ
健康的サラダです_φ(・_・ご馳走さまです☆☆☆良いレシピですね

健康レシピお褒め頂き有難う御座います(//ω//)

初れぽ
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Richland☆Y
最近更新無いから心配してたでも新レシピ見てホッ♡嬉し美味し有難う

心配有難う(><)この通り元気です♡いつもつくれぽ有難う♡