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ゴボウは よく洗いささがきにして水にさらしてアク抜きを!
にんじんは皮をむいて細切りにします。
フライパンを熱しごま油を入れて水気を切った(1)と(2)を入れて中火で炒めます。
油が馴染んだら☆を加え弱火で汁気がなくなるまで炒めます。
いり胡麻を入れて全体に味を馴染ませたら器に盛り付けて完成です(*^^*)
しーてっぷお姉ちゃん…こちらこそ いつも嬉しいレポを有難う♥姉も今大変な時期でね❢心配なんだけど…お互いに頑張ろうね♬幸
しーてっぷお姉ちゃん…忙しい中いつも嬉しいレポ有難う♥今日はね姉が家に来てくれたので久し振りにマシンガントークでストレス発散♬
しーてっぷ姉ちゃん…疲れも溜まっているのでは❔しっかり睡眠取って明日の糧に♥お母様にも好評と❣嬉しいレポ有難う♥早く寝てね☆幸
おはよっ☀しーてっぷ お姉ちゃん❢介護で大変なのにレポ下さり有難う。旦那様も大変だ。無理せずご自愛を♥かげながら応援してるよ♬