asap栄養補給☆きなこバナナクリーム♪

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Description

as soon as possible! 1分以内に出来るクリームです。砂糖を使わないから、低GI。パンに相性抜群です♪

材料 (バナナ一本分)

ティースプーン超山盛り3~4
みりんor水or牛乳
ティースプーン3~4

作り方

  1. 1

    写真

    ばななを適当にちぎってマグカップにいれます。

  2. 2

    写真

    1にきなことみりんまたは水または牛乳をあわせて

  3. 3

    写真

    とにかくよく練ったらできあがり!

  4. 4

    写真

    そのままでもおいしいし、クラッカーにのせてもパンにぬっても!

コツ・ポイント

材料の量はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

きなことばなながあったので。
レシピID : 4807521 公開日 : 17/11/16 更新日 : 17/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
初れぽ
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みきんこ✿
娘と一緒にパンケーキ♡クリームつけた方がよく食べてました♪

みきんこ✿さん、つくれぽありがとう!