簡単一品*作り置き*菊芋のごま和え
Description
ダイエットにぴったりな菊芋をノンオイルで(*´꒳`*)
レンジだけで簡単♪
作り置きで味染みうまうま♡
お弁当にも☆
レンジだけで簡単♪
作り置きで味染みうまうま♡
お弁当にも☆
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
今回の菊芋は農薬不使用だったので、皮をむいていません。
皮が気になれば、剥いてください。
ごまは好きなものを使ってください。
分量も適当でOK☆
多めが美味しいです。
皮が気になれば、剥いてください。
ごまは好きなものを使ってください。
分量も適当でOK☆
多めが美味しいです。
このレシピの生い立ち
菊芋のきんぴらはよく見かけるけど、ごま和えはあまり見かけなかったので。
同じ甘辛でもノンオイルにしたかったので、ごま和えにしました。
レンジだけで手軽に作れるように。
同じ甘辛でもノンオイルにしたかったので、ごま和えにしました。
レンジだけで手軽に作れるように。