モロヘイヤとしめじのおひたしの画像

Description

お手軽で栄養満点の一品です!

材料

1株
白だし
小さじ2

作り方

  1. 1

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    モロヘイヤは葉っぱのみをちぎりゆでて細かく刻む。

  2. 2

    写真

    しめじはレンジで600w2分加熱する。

  3. 3

    1と2と白だしを合わせる。味が薄ければお醤油で味を調えて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

栄養価の高いモロヘイヤを使いたくて。
レシピID : 4724138 公開日 : 17/09/23 更新日 : 17/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (9人)
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yesmama
あっさりとした和風一品、サラッと頂けるのもいいですね😊モロヘイヤのネバネバも美味しく元気が出る副菜です💕有難う
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大阪のちゃーちゃん
実はリピなんですがつくれぽ出来てないんですが。今回はブナピーがあったんで醤油小半分で鰹節1袋つかいました。
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大阪のちゃーちゃん
忘れていたモロヘイヤ。冷蔵庫に舞茸しかなくてちょっとレンチンして後は同じに。リピするくらい旨旨
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大阪のちゃーちゃん
モロヘイヤ安かったしハマったから沢山買ってしまった笑小さじ醤油半分たしました。鰹節は一パックで。