納豆とキムチのしらたきぱすたの画像

Description

しらたきを使うことで、ヘルシーに満腹感を得ることができます!発酵食品の納豆やキムチで美肌効果も狙えるおすすめの一品!

材料 (1人前)

1パック
好きなだけ
1個
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    しらたきを茹でて、あくを抜きます。かるく茹でたらざるにあげます。

  2. 2

    オリーブオイルを熱したフライパンにしらたきを乗せ、炒めます。

  3. 3

    しばらくしたら納豆とキムチを加えて、かるく炒めます。味付けはせずに、納豆のタレとキムチの味に任せます。

  4. 4

    最後に目玉焼きを乗せて完成です。半熟がおすすめです!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットでしらたきメニューを考えている時に、冷蔵庫にあるものを色々と入れてみたら、、なんと、、、おいしくできました(笑)
レシピID : 4686016 公開日 : 17/08/28 更新日 : 17/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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あんこだよ。
とても食べごたえがあって美味しかったです!白滝とキムチを炒めたので白滝に味が染み込んで良き!

作って下さりありがとうございます!美味しそうです♡

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ru⌒u☆
ぱぱっと作れてとってもおいしかったです♫

作って下さりありがとうございます!♡

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みぃこ☆ママ
温玉で作ってみました!美味しかったです!

温玉アレンジおいしそうですね!作って下さりありがとうございます♡

初れぽ
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maomom0821
余ってた納豆とキムチで旦那のダイエット晩ご飯に。また作ります!

作ってくださりありがとうございます!♡