初心者でも簡単!サバ味噌缶の和風パスタ

初心者でも簡単!サバ味噌缶の和風パスタの画像

Description

料理初心者の方にピッタリなパスタのレシピです。和風顆粒だしとめんつゆの「ダブル出汁」がポイント。

材料 (3人分)

(パスタ茹で)
300g(1人あたり100g)
3リットル
30g
(ソース)
オリーブオイル
大さじ2
にんにくチューブ(苦手なら無しでOK)
3cm
鯖味噌缶
1缶
和風顆粒だし
小さじ0.5〜1
めんつゆ(濃縮)
大さじ1〜2
2~3パック
大なら半分、中なら1個

作り方

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    パスタを茹でる。茹で時間は指定時間より1分ほど短く。茹で汁をカップなどに30cc分けて取っておく。

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    玉ねぎをまず縦半分に切り、上下を切り落として縦に薄切りにする。

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    オリーブオイルとにんにくチューブをフライパンに入れて中火で加熱。フツフツしてきたら弱火にしてにんにくの香りを立たせる。

  4. 4

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    玉ねぎを入れて中火で透き通ってくるまで炒める。

  5. 5

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    サバ味噌缶を開けてフライパンへ。

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    サバをへらで少し崩す。小さなお子様にはよく崩した方がいいかも。1分程度混ぜて炒めます。

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    和風だし(顆粒)をふりかけて混ぜる。

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    茹で上がったパスタのお湯を切ってをフライパンへ。残した茹で汁30ccを入れる。全体的に混ぜてめんつゆを加える。

  9. 9

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    お皿に盛りつけ、鰹節と刻んだ大葉(三つ葉や小口ネギでもOK、無くてもOK)をのせてできあがり。

  10. 10

    祝!2018.8に「さば味噌缶」での検索で第1位に入りました!ありがとうございます!

コツ・ポイント

・パスタを湯切りした後、オリーブオイルを少しかけてザルを振って回すと、麺がくっつきにくくなります。
・サバを崩しすぎない方が、食べ応えがあります。

このレシピの生い立ち

ツナパスタからの応用してみました。こちらもよろしく。4394716
レシピID : 4672013 公開日 : 17/08/19 更新日 : 24/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クックM96XDX☆
リピです。美味しく頂きました!
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たかしつま
白ごまかけて食べました!茗荷かけても合いそうですね🤭💗

作っていただきありがとうございます。お写真がレシピとそっくりでびっくり!茗荷のアレンジもぜひトライしてみてください!

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梨吉くん
おかかたっぷりかけました!

作っていただきありがとうございました!おかかたっぷりで美味しそうですね。また作ってみてください~!

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who26ママ
鯖缶消費にピッタリだし、簡単でとても美味しかったです。レパートリーに追加したいと思います。

作っていただきありがとうございます。簡単な割に豪勢な感じになりますよね!また作ってみてください!