初心者でも簡単!サバ味噌缶の和風パスタ
Description
料理初心者の方にピッタリなパスタのレシピです。和風顆粒だしとめんつゆの「ダブル出汁」がポイント。
材料
(3人分)
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(パスタ茹で)
300g(1人あたり100g)
3リットル
塩
30g
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(ソース)
オリーブオイル
大さじ2
にんにくチューブ(苦手なら無しでOK)
3cm
鯖味噌缶
1缶
和風顆粒だし
小さじ0.5〜1
めんつゆ(濃縮)
大さじ1〜2
2~3パック
2~3枚
大なら半分、中なら1個
作り方
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1
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パスタを茹でる。茹で時間は指定時間より1分ほど短く。茹で汁をカップなどに30cc分けて取っておく。
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2
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玉ねぎをまず縦半分に切り、上下を切り落として縦に薄切りにする。
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4
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玉ねぎを入れて中火で透き通ってくるまで炒める。
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5
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サバ味噌缶を開けてフライパンへ。
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6
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サバをへらで少し崩す。小さなお子様にはよく崩した方がいいかも。1分程度混ぜて炒めます。
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7
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和風だし(顆粒)をふりかけて混ぜる。
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8
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茹で上がったパスタのお湯を切ってをフライパンへ。残した茹で汁30ccを入れる。全体的に混ぜてめんつゆを加える。
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9
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お皿に盛りつけ、鰹節と刻んだ大葉(三つ葉や小口ネギでもOK、無くてもOK)をのせてできあがり。
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10
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祝!2018.8に「さば味噌缶」での検索で第1位に入りました!ありがとうございます!
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コツ・ポイント
・パスタを湯切りした後、オリーブオイルを少しかけてザルを振って回すと、麺がくっつきにくくなります。
・サバを崩しすぎない方が、食べ応えがあります。
・サバを崩しすぎない方が、食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
ツナパスタからの応用してみました。こちらもよろしく。4394716