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コープの缶詰でひじきの煮物

コープの缶詰でひじきの煮物の画像

Description

缶詰で時短料理！ひじきと大豆で栄養たっぷり
もちろん水で戻したひじきでもどうぞ

材料

ツナ缶
1個
ニンジン
1本
大豆水煮缶
1個
ひじき缶詰
1個
酒
大さじ2
醤油
大さじ2
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    ツナ缶を小さめのフライパンにオイルごと入れて弱火〜中火

  2. 2

    ニンジンを千切りにしてフライパンに入れて少し炒める

  3. 3

    ひじきの缶詰(水で戻し済)をフライパンにドバー

  4. 4

    大豆の水煮缶を開けてフライパンにドバー

  5. 5

    調味料を入れてニンジンが柔らかくなって水気がなくるまで煮たら完成！

コツ・ポイント

ツナのオイルをそのまま入れると滑らかで子供も食べやすいかなと

このレシピの生い立ち

時間がない中、もう一品欲しくて
レシピID : 4606229 公開日 : 17/07/02 更新日 : 17/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53件 (52人)
2022年1月4日
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もうあ
大豆がなかったので大豆なしで作りました☆丁度coopのひじき缶が残っていたのでとても助かりました！また作りたいです♡
#美味しすぎる #また食べたい #ひじき煮はコレだな！
2021年4月12日
写真
zukko1969
大豆がなかったので、うすあげで作りました。ツナ缶の油も使えて、簡単で美味しいでした。ありがとうございました。
#かんたんひじき煮
2021年3月5日
写真
オルカカフェ
コープの缶詰便利ですよね。簡単美味しくできました。
#簡単 #美味しい
2020年3月31日
写真
マツココ★
こんにゃく入りで作りました！ツナの旨味も加わり美味しかったです！
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サチセブン
コープの缶詰でひじきの煮物
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