混ぜるだけ簡単!おから豆腐蒸しパン

混ぜるだけ簡単!おから豆腐蒸しパンの画像

Description

罪悪感なくパクパク食べれるおから蒸しパン。材料を混ぜてチンするだけで簡単!

材料

粉おから
40g
150g
1個
20g
パルスイート
10g

作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルに入れてよく混ぜる

  2. 2

    写真

    マフィンカップに生地を平らになるように入れる。100均のマフィンケースがあると楽チン

  3. 3

    ラップをせずにレンジで600wで5分半加熱して出来上がり

コツ・ポイント

甘さはお好みで調整して下さい。豆腐は絹ごしを使いましたが木綿でも作れると思います。レンジでチンしすぎると生地が固くなるので様子を見ながら加熱して下さい。

このレシピの生い立ち

以前おからヨーグルト蒸しパンのレシピを書きましたが、ヨーグルトを豆腐に替えて作れるかな?と思い作ったら案外上手にできましたー
レシピID : 4565952 公開日 : 17/06/07 更新日 : 17/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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へい♡ゆー♡
こんにちは〜♡^ ^お豆腐&おからで、ヘルシーですね‼️こう言うレシピはありがたいのです♡♡
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クックFSNA0M☆
レーズンと蜂蜜をたっぷり入れてみました!耐熱ガラスでチンしたからか、何回かに分けて12分ほど加熱しました。美味しいです!
初れぽ
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ジョングレ
甘み薄なので父にピッタリ♡私はジャムで頂いたよ♪ヘルシー蒸パンね

お返しレポありがとう♡これからもレシピ参考にさせて下さい