栄養満点!トロフワ♡納豆卵じゃこ雑炊

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Description

朝食・ランチにはもちろん、風邪をひいた時も!
お子様から大人まで美味しく食べられます!

材料 (1人分)

1杯
1パック
お好みの量
1個
200cc
●だしの素
小さじ1/2
●醤油
小さじ1〜
●みりん
小さじ1〜
●味塩(塩でも)
適量
お好み

作り方

  1. 1

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    ご飯と●の調味料を鍋へ入れ火にかけ3分ほどコトコト。

  2. 2

    写真

    納豆とじゃこを投入し1〜2分かな?
    (納豆は付属のタレと混ぜ合わせてから入れてね)

  3. 3

    写真

    溶き卵を入れ
    卵がお好みの硬さになるまで。
    ここで味見をし塩で調整する。

  4. 4

    写真

    最後に小口ネギを散らし(混ぜてもOK)
    完成〜!

コツ・ポイント

最後に塩で味を調整して下さいね!
材料は大人1人分くらいです。
野菜をプラスしても美味しい〜!

このレシピの生い立ち

納豆大好きな子供が風邪をひいて食欲がない!
そんな時、ちゃんと栄養をとって欲しくて。
レシピID : 4521229 公開日 : 17/05/13 更新日 : 24/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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mami♪123
しらすも入れました。食欲ない時の栄養補給になって美味しかったです

レポありがとうございます!しっかり栄養とって下さい☆

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donuts★
ネギ無しですが、豆腐入れて美味しくいただきました!

豆腐入り美味しそう!嬉しいレポありがとうございます!

初れぽ
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♡ゆづき♡
風邪をひいた娘のお昼ご飯に。たくさん食べてくれて良かったです♪

嬉しいレポありがとうございます!