子供と楽しく作る!いなりでこいのぼり
Description
管理栄養士養成大学で頂いたレシピ。幼児食におすすめ!甘さ控えめ!見た目をカラフルにして食欲そそる~!
材料
(4人分)
200
260
3
★米酢
28(大匙1と小さじ1弱)
★砂糖
12(大さじ1と小さじ1)
★塩
2(小さじ1/3)
20
40
2
だし汁
200
●薄口醤油
8(小さじ1と1/3)
●砂糖
8(大さじ1弱)
8
4(小さじ2)
100(1個L)好み
☆塩
0.8
油
4(小さじ1)
2(小さじ2/3)
4(小さじ1弱)
20
酢(握るとき用)
酸っぱくならない程度
2
1枚
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お好み↓
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スライスチーズ(こいのぼりの目)
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巻き寿司用の海苔(こいのぼりの目)
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ハム(いちょう切り、ハートくりぬきなど)
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きゅうり(いちょう切り、うろこ)
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さくらえび(ぱらぱらとうろこの上に散らす)
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きゅうり(いちょう切り)
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人参(いちょう切り、ゆでる)
作り方
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1
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米は洗って水加減し、昆布を入れて30分以上つけ、炊飯する。
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2
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合わせ酢★を合わせておく。
砂糖が溶けるまで混ぜる。
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3
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干ししいたけは適当な水で戻しておく。
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4
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人参、たけのこ、しいたけは粗いみじん切りにする。
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5
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鍋にだし汁をわかし、●と4番を入れて柔らかく煮る。(煮汁がなくなるまで煮る)
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6
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しらす干しは湯通ししておく。
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7
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さやえんどうの筋を取って、さっとゆがき、三角形になるように切る。
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9
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ご飯をすし桶に移して、熱いうちに合わせ酢を混ぜ合わせる。さらに水気を絞った5番と6番、白ごまを入れて混ぜる。(ざっくり)
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10
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一個分のすし飯を取り分け、手に酢をつけて俵型に握り、器にのせる。
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11
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薄焼き卵を巻き、さやえんどうを飾ってうろこを作る。
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12
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焼きのりとさくらでんぶを飾る。
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コツ・ポイント
子供は見た目から食べるか食べないかを決めるそうです。そして、酸味の香りから食欲そそられますね!握るときに酢をつけすぎないように♪
このレシピの生い立ち
大学授業のプリントからのレシピです。こいのぼりは子供向けと思われますがパーティーなどの大人数で作るときにも向いているレシピだと思います。誰が一番かわいく飾れるか競うのもいいですね♪