ほうれん草と桜エビの、さっぱり和え
Description
Rp本掲載感謝♬ほうれん草に、桜エビ、花鰹を加え味つけも塩分控えめの体に優しい一品です。忙しい朝も簡単にできますよ〜♬
クックI7I5L1☆
作り方
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ほうれん草は根元の茎に土が付いてるので広げて流水で洗い流す。茹でて、２センチ位の長さに切って水気を絞ってボールに入れる。
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花鰹を手で揉みながら、ほうれん草に加え、桜エビも加える。全体に混ぜ合わせたら醤油とゴマを加え混ぜて完成です。
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30年６/3☆Rokko☆様 生の桜海老で作って下さいました☆色とりどり☆彩り綺麗な献立☆素敵です！有り難う御座います☆
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30年６/10 みっくママ様☆献立の一品に感謝です☆ふっくらと桜海老沢山と鰹節も合わせ☆食す方への思い伝わりますね♪感謝
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30年６13☆サクラエビ☆で人気検索トップ10入りしました☆レポ下さった皆様と多くの方々のお陰様です！有り難う御座います
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30年8/23 RichIand☆Y様 献立掲載有り難う御座います♡栄養バランス考慮☆ヘルシーで体が喜ぶ献立素敵ですネ♡
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30年8/24 サンセット様☆10人目女神様レポ有り難う御座います♡小松菜で作られ一層の栄養強化です！お心遣い感謝です♡
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sorakoさん☆話題入り直後にレポお届け下さいました♡それぞれの持ち味が生かされ美味しい☆と嬉しいコメント頂き感謝です
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レポお届け下さった皆様のお陰で話題入りさせて頂きました！とても嬉しいです♡有り難う御座います♡
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30年9/12☆サクラエビ☆で人気検索１位にさせて頂きました！沢山の方に見て頂いて感謝致します(^-^)
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令和２年6/21❇️リピ決定❇️お題のRp本に掲載させて頂きました♬とっても嬉しいです^_^関係者の皆様有難うです♥
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SP♪様☆一週間お弁当を作り続けお疲れ様です！今日も可愛いお弁当から目が離せず☆献立掲載有り難う御座います♡
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SP♪さん☆リピ有り難う♡今日もお弁当に♡バランス良く美味しそう♪献立掲載大感謝です(^-^*)
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なつき☆彡様☆献立掲載有り難う♡食欲そそるメニューとても参考になります！献立に添えられ幸せ♡有り難うなっちゃん♡
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ザ・ワンピース様☆凄い美味しそうな献立！一つ②丁寧に作られたワンピース③の思い伝わります♡お仲間入り幸せです有り難う♡
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ベリーÅ様♥華やかなクロスと素敵に盛り付けされたお料理に心奪われました❇️お口に合い嬉しいです☆献立掲載有難う♥
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✻作レポ下さった皆様、昨年は有難うございました♡令和３年も、どうぞ宜しくお願い致します^_^
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つくしちゃん♡旦那様のお弁当に有難う^_^今年も宜しくね♬お互い健康に心配りしながら楽しい１年にしましょうね✿
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なっちゃん♡凄くお洒落な器に見惚れちゃう♬とっても素敵に有難う♡
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素敵な献立にも添えて頂け嬉しいです♡工程掲載すっかり遅くなりごめんなさい。何時も気にかけて下さる優しさに感謝です♡
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かぜさん♡旦那様の大好きなアミで完食でしたか嬉しいです♬節分の献立に添えて頂け大感謝です♡沢山の幸せが有ります様に^_^
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かぜさん♡素敵な献立掲載にブログも読ませて頂きました☆本当にご家族の為に献身的なかぜさんは、お庭に咲いたスイセンの様に
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素敵ですね✿温かい季節と共にお体が回復される事を願ってます♡私もアミエビ買いました^^有難うございます♡
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コツ・ポイント
特に御座いませんが､花鰹と桜エビのお出しで旨味も出る為､薄味にしてます。好みの味に調整して下さい。
このレシピの生い立ち
材料も身近に有って、簡単に作れて、すぐ食べられ､カルシウムも一杯！沢山作って飽きずに食べてます！
