低糖質!里芋とキャベツで作るお好み焼き

低糖質!里芋とキャベツで作るお好み焼きの画像

Description

里芋とキャベツと卵だけで、簡単にパパッと作れてダイエットにも最適!(=´∀`)人(´∀`=)

材料 (2人分)

1/4個
2個
2個
白だし
大さじ1
★おたふくソース
適量
★マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    里芋の皮をピーラーで剥く。

  2. 2

    写真

    キャベツを千切りにして、里芋を摩り下ろしたら、卵と白だしを入れて混ぜる。

  3. 3

    写真

    フライパンに油をひいて、軽く焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    写真

    一回別皿にスライドさせてから、フライパンをかぶせてひっくり返す。

  5. 5

    写真

    焼きあがったら、仕上げにオタフクソースとマヨネーズ、かつお節で完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

里芋の消費とお好み焼き欲に任せて作ってみたら美味しかったので。
レシピID : 4397057 公開日 : 17/03/08 更新日 : 17/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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のりっち10
普通のお好み焼きより好きです!まさか里芋がお好み焼きになるとは ふわふわ食感いいですね♪
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きゃろぽて
このとろとろ感好きです〜💕里芋でお好み焼きができるとは‼️レシピ感謝です🙌✨
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ほちる。
ふわふわでほんとのお好み焼きとしか思えなかったです。腹持ちはそこまでだったけど、野菜も取れるし!絶対リピします。
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野菜大好きミーバ☆
里芋はFPを使ってふわふわにしました。天カスと干しえびも入れましたが、罪悪感少なめで美味しく頂きました。