詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単！作りおき☆ブロッコリーのナムル風

簡単！作りおき☆ブロッコリーのナムル風の画像

Description

たった5分で完成！！
ごま油と白ごまの香ばしい味わいでクセになります！

材料 （作りやすい分量）

ブロッコリー
1株
●ごま油
大さじ2
●鶏ガラスープの素
大さじ1
●白いりごま
大さじ3

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分け、塩を少々入れたお湯で茹でます

  2. 2

    火が通ったら水気を切り、●を全部入れてよくあえて完成～☺

コツ・ポイント

茹でてあえるだけ！
超～簡単！
味が薄く感じるようなら、塩で調整してください

このレシピの生い立ち

ブロッコリー大好きな子供たちのために♪
レシピID : 4333918 公開日 : 17/02/05 更新日 : 17/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29件 (25人)
2019年2月26日
写真
ふわりんぽよりん♪
白ごま無かったので黒すりごまをかけました。美味しかったです♪
2019年2月3日
写真
クックUDM047☆
お弁当にピッタリ‼︎簡単なので作り置きの定番になりそうです♫
2022年5月18日
写真
搾り汁
旦那が美味しいと言ってくれました。少し味濃いめ。
#ブロッコリーで簡単一品
2022年4月30日
写真
クックRAAUKB☆
簡単で美味しかったです♪
#お弁当に
もっと見る
つくれぽを書く

( )
RKm☆男子食堂
簡単！作りおき☆ブロッコリーのナムル風
by RKm☆男子食堂