圧力鍋でレンズ豆のスープ☆トルコの画像

Description

トルコ語でメルジメッキ チョルバス。かなりの頻度で食卓に登場します。朝食にもおすすめです。

材料 (4-6人分)

赤レンズ豆
3/4カップ
小さめ1個
小さめ1個
オリーブオイル
大さじ3
乾燥ミント
大さじ1
チキンまたはビーフブイヨン
タブレット1個
適量
4-5カップ
お好みで
唐辛子粉
お好みで

作り方

  1. 1

    赤レンズ豆は軽く洗っておく。玉ねぎ、ジャガイモは摩り下ろす。

  2. 2

    唐辛子粉とレモン以外の全ての材料を圧力鍋に入れて圧がかかるまで強火、圧がかかったら火を弱めて、15分位煮る。

  3. 3

    圧力が下がったらふたを開け、ブレンダー等で撹拌する。(しなくても良い)

  4. 4

    食べる時に好みで唐辛子粉をかけたり、レモンを絞ってください。

コツ・ポイント

※ジャガイモやブイヨンはなくても大丈夫です。
※圧がかかった後、火を弱めないと鍋底が焦げてしまうことがあるので注意してください。
※私が使っている唐辛子粉はそんなに辛くないので日本の辛い唐辛子粉の場合、写真みたいにたくさんかけないで下さい。

このレシピの生い立ち

トルコ人の義母から教わったレシピです。
冬になると夕食時に多めに作って、翌日の寒い朝に飲むことも多いです。
これにお米とブルグルというひき割小麦を入れたものはエゾゲリンチョルバスと言われます。
レシピID : 4316950 公開日 : 17/01/28 更新日 : 17/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
写真
昇父さん
レンズ豆スープでほっこりしました(⁠^⁠^⁠)
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タイ料理みーちゃん
美味しかったです。ありがとうございました。

器も本格的で美味しそう!つくれぽありがとうございます。

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mitsuha❤
またまた作っちゃいました♡

リピしてもらえて嬉しい!つくれぽありがとうございます。

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mitsuha❤
久々のチョルバス美味しすぎました♡彼に美味しいと合格を貰いました

彼氏さんからの合格嬉しい!つくれぽありがとうございます。