ご飯がすすむ!ひじきとネギのサラダ♪

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Description

おかずになる美味しいサラダです⭐
我が家では週3くらいで登場の定番料理!

材料 (山盛2人分)

乾燥芽ひじき
10g
わけぎ、万能ネギなど
1/2束
1缶
ごま油
大さじ2
大さじ1程度
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

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    乾燥ひじきは5分ほど茹でて、水気をしっかり切って冷ましておく。
    (時間がなければ水で洗っても良し。)

  2. 2

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    ネギはきざんでおく。

  3. 3

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    ボールに塩コショウ以外の材料を全て入れ、よく混ぜる。

  4. 4

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    味見をして、塩気が足りなければ塩コショウで味を整えて完成。すぐに食べても美味しいけど、10分位置くと味が馴染みます。

コツ・ポイント

材料は量らなくて大丈夫!
全て適当で美味しく出来ます。
ひじきは缶詰使うと簡単です。
キュウリや湯がいたエノキをプラスしてボリュームアップしても良いです。
ツナの代わりにシラスを使っても美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

野菜が嫌いな私でも栄養を取らねば!と考えました。食べるとお通じも良くなります(笑)
レシピID : 4158085 公開日 : 16/11/05 更新日 : 16/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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クックHG9V8Y☆
ゆうまいズさん今晩は♡ひじきと葱とツナ缶のサラダ美味しくて驚きました。ひじき缶を使った事で時短そして簡単にできご飯が進みました。

作って下さりありがとうございます♪美味しいと言って頂けて嬉しいです^^

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Rionaのおうち飯
作り置きに作り置き出来ませんでした。ぺろっと食べちゃいました♡美味しいし、ひじきたくさん取れます♪遅ばせながらレポ申し訳ないです
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ジョングレ
ご飯にピッタリね♡おいしかったからお弁当のふりかけにも入れたよ♡

彩りキレイですね♪作ってくれてありがとうございます♪