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ゴーヤは半分に切り、丁寧にわたを取り除き、2㎜にスライスする。
玉ねぎはみじん切りに、コンビーフはほぐしておく。
フライパン(今回はスキレットを使用)を温め、油(分量外)をひき、玉ねぎを透き通るまで炒める。
3にゴーヤとコンビーフを入れて塩、胡椒をふり、しっかり混ぜ合わせながら炒める。
火を止めてシュレッドチーズ(たっぷりが美味しいです)をのせて、そのままオーブンに入れてチーズが溶けるまで焼いて出来上がり!
スキレットならそのまま食卓へ